脑血管病的预防,从现在做起!

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一、脑中风是人类健康的“第一杀手”!!

脑卒中已成为我国人口死亡的第一大原因,也是我国第一大致残疾病。我国现有脑卒中患者800多万人,在我国每12秒钟就有1位中风新发患者,高发病率。

每21秒钟就有1人死于中风;中风年死亡人数逾 200万中风。

卒中现状并没有得到有效控制,且以每年8.7%的速度增长!而且呈年轻化趋势发展。

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二、认识中风

脑中风就是脑卒中、急性脑血管病、脑梗塞或脑出血。由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。

中风的两种形式包括由于血栓引起的缺血性中风,大概占到85%;另外一种是脑出血引起的中风,占到总人数的15%。 

中风的基本症状?

面瘫、肢体偏瘫、语言障碍、黑矇、记忆力下降,反应迟钝、意识障碍等。

如何快速识别中风?

1代表“1看到1张不对称的脸”,看是否有一侧嘴角歪斜;

2代表“2查手臂是否有单侧无力”,让患者双手平举,看是否有单侧无力;

0代表“0聆(零)听讲话是否清晰。

卒中突袭怎么办?

直面卒中突袭,要做的三件紧要事!!!

第一,早期识别,及时呼救。三步识别中风,立即拨打120;第二,找到最专业的医院,前往诊治;第三,跟医生统一战线,配合治疗。

三、脑中风的十大可控危险因素,是我们预防中风的重点!

90%的脑卒中与10大可控危险因素有关,脑中风的十大可控危险因素包括:高血压、吸烟、糖尿病、缺少运动、不健康饮食、心理因素(压力过大)、腹型肥胖、酗酒、心脏病及外周血管病。其中,高血压是最重要的危险因素。

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我们需要如何做?

首先要做一个全面的脑血管体检。40岁以上人群,尤其是具有脑卒中危险因素者(高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、高盐摄入等),应进行“脑血管体检”,防患于未然。

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡!这是健康的基石。

四、对于脑血管病的未病,我们应该如何做?

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于未破裂颅内动脉瘤,颅内动脉瘤的筛查,目前可以采用头颅CTA和头颅MRA检查。人到中年请记住:每3~5年记得做个头颈CTA/头颅MRA。诊断未破裂颅内动脉瘤后,要依据破裂风险分析来决定治疗策略。而颅内动脉瘤的破裂风险分析依赖于人工智能诊断。

于颈动脉和颅内动脉粥样硬化狭窄。首先通过B超检查斑块,了解是否存在,以及斑块造成的血管狭窄程度,这时可能需要行头颈CTA或MRA或DSA检查;更重要的是评估斑块的稳定性,易损性分析,这时需要高分辨磁共振检查。


对于中风预防,我们要从现在做起。首先做一个全面的体检,尤其是全面脑血管体检,排查危险因素;同时筛查脑血管病的未病,头颅CTA和头颅MRA了解颅内血管是否存在动脉瘤或颅内动脉狭窄,颈部B超了解颈动脉狭窄情况,之后进一步评估风险,分别处理。

冬天,请注意保暖,同时多喝水。

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